Har jack varit otrogen mot antonija

Om du har varit otrogen mot din partner och ni kommit överens om att berätta för varandra, så bör du inte bryta ditt löfte. Du bör vara ärlig och berätta som det är. Om du blivit utsatt för otrohet är det viktigt att du ger dig själv tid att först och främst smälta informationen och därefter verkligen tänka efter om du ska förlåta otroheten. Om du inte känner att du kommer att kunna lita på din partner igen, bör du normalt inte heller fortsätta relationen. Detta eftersom din grundtryggheten ofta är bruten och det kan vara mycket svårt att känna tillit igen. För att upparbeta tillit, krävs ofta en lång tids arbete från bägge parter.

Antonija Mandir får fråga om Oliver och Jack – vägrar svara

Om du blivit drabbad av otrohet, eller har utsatt din partner för otrohet kan det hjälpa att prata med en professionell rådgivare. Detta oavsett om terapin är avsedd enskilt endast för dig, eller om du och din partner önskar gå i terapi tillsammans. Även fast otrohet många gånger leder till att relationen avslutas, kan det också i vissa fall leda till en mer fördjupad relation. I relationsterapi kan båda parter via öppen dialog med en terapeut prata om de lögner och svek som finns i relationen. Om paret kan nå en förståelse mellan varandra kan också nya verktyg i relationen sedan implementeras. Dessa delar kan par bl. Stödlinjen Preventell finns för de som har problem med sexmissbruk och problem att kontrollera sin sexualitet. Denna linje kan även anhöriga ringa om det finns ett behov. Granskad av: Mindlers Psykologer.

Otrohet » Orsak, konsekvenser och hjälp att komma över otrohet

Mindler » Fakta och råd om psykisk hälsa » Otrohet. Otrohet - hjälp inom 24h Mindlers psykologer guidar dig igenom Otrohet: Vad det är Orsaker Konsekvenser Hantera otrohet Hjälp att komma över otrohet Läs mer nedan och boka ett samtal med våra psykologer om du behöver hjälp. Prata med en psykolog online hos Mindler Videosamtal för kr 0 kr vid frikort Arbeta på egen hand med våra självhjälpsprogram IKBT Tid inom 24h Mindler är en del av primärvården. Psykologer som arbetar hos Mindler Vi har flera psykologer som kan hjälpa dig. Se alla psykologer. Vad behöver du hjälp med? Vad är otrohet? Orsaker till otrohet Konsekvenser av otrohet Hur hanterar man otrohet? Hjälp att komma över otrohet. Orsaker till otrohet. Dålig självkänsla — personer som tenderar att vara osäkra i sig själva har ett större bekräftelsebehov, vilket leder till större tendens att begå otrohet. Olycklig relation — Otrohet kan vara ett tecken på att något inte är som det ska i relationen.

Många håller samman sina relationer, trots att känslorna inte längre finns där. I dessa fall kan otrohet vara en väg ut ur relationen. Vill inte vara monogam — Vissa personer som tenderar att vara otrogna gillar helt enkelt att ha flera partners och vill egentligen inte vara i monogama förhållanden. Vill ha mer sex — Vissa som är otrogna anser sig ha ett större behov av sex än vad som uppfylls i den nuvarande relationen. Detta gör att personen söker sig till sexuella relationer med andra än sin partner. Spänningssökande — Det finns många som söker efter spänning och där kan otrohet vara vad som uppfyller det behovet. Vill inte såra sin partner — Det kan vara svårt att vara ärlig mot sin partner om att man inte är nöjd i relationen. Det blir bättre med tiden. Sök hjälp hos familjerådgivningen, försök prata om allt. Du måste få ställa frågor och han ska svara uppriktigt på dem. Han måste uppriktigt visa att det är dig han vill ha, vara öppen med telefonen och bevisa att han inte har fler hemligheter.

Kommer det fram saker långt senare så kastas man långt tillbaka i sitt hårda arbete att försöka gå vidare tillsammans. Min man har gjort allt i sin makt för att jag ska kunna lita på honom igen. Vi har vänt ut och in på allt. Idag har vi en annan närhet till varandra än vad vi hade tidigare, vi har haft så fullt upp med barnen och deras aktiviteter, hem och djur att vi tappade bort varandra på vägen. Kvinnan som han var otrogen med har hört av sig ett par gånger efteråt, han har sagt åt henne att han aldrig mer vill ha med henne att göra och även sagt till henne att han kommer att berätta för mig att hon ringt. Jag har kontaktat hennes sambo de gångerna hon hört av sig. Ta inga beslut med en gång, låt det ta tid. Sätt upp dig i bostadskö så att du har en väg ut om du inser att det inte går att fortsätta tillsammans. Jag har valt att bara berätta för mina två närmaste vänner vad som har hänt, vill inte ha alla andras åsikter. Detta handlar om er två, det är ni som ska känna om det är värt att kämpa.

Det är så fruktansvärt det här, att en människa man trodde man kunde lita på utsätter en för detta. Min make drog med sin nya och jag önskar dem all olycka som universum kan uppbringa. Kvar står jag och är i ett uselt tillstånd och livet är just nu ett helvete. Som andra skrivit, ta inga beslut än utan ta dig bara igenom dagen. Jag har just upplevt detsamma, men med skillnaden att min man inte valde mig utan henne. Och sen kraschade det ändå. Du ska vara glad över att din man har valt dig, men du ska inte nöja dig med det bara sådär utan ni måste öppna er fullständigt för varandra och blotta era känslor för varandra. Det går att förlåta en otrohet om den som begått den öppet och ärligt ångrar sig, har en rimlig förklaring till varför det blev så och uppriktigt ber om ursäkt och inte lägger någon skuld på dig. Du måste också vara ärlig mot dig själv och inte lura dig själv att du förlåter bara för att det känns bra att få tillbaka honom.

Det går inte om du fortfarande behåller en tagg i hjärtat. Tack för era fina ord, de hjälper att höra att fler har gått igenom liknande historier med olika utgångar. Jag ska ta all hjälp jag kan få utifrån, vi ska även ta hjälp tillsammans i form av parterapi. Jag tror uppriktigt att min man ångrar vad han har gjort. Vi pratar och gråter om vartannat hela tiden. Jag vet att jag borde vara tacksam att han väljer mig före henne men samtidigt så gör det så ont. Varje gång jag blundar så ser jag dem tillsammans. Kommer jag någonsin kunna sudda ut den bilden av de två tillsammans? Men som ni säger får man nog bara ta minut för minut, timme för timme för att kunna överleva. Jag hoppas vi kan hitta tillbaka till varandra, jag älskar ju honom. Men vägen dit känns så lång. Jag fick samma chock i juli Mannen jag levt med i 19 år hade dejtat en annan kvinna i 9 månader. Det som var och är fortfarande svårt att förstå för mig är att jag upplevde att vårt förhållande var på topp.

Prata med en psykolog online hos Mindler

Vi hade haft svackor och perioder med motgångar innan. Men jag levde i ett lyckligt och kärleksfullt förhållande. Vi drömde och planerade framtiden tillsammans och hade ett aktivt jämställt sexliv. Min man hade precis som din man gjort slut med den andra kvinnan innan han berättade för mig. Han hade tagit sitt beslut innan. Jag var nr 1 och livet vi levde var viktigast för honom. Han menar på att han aldrig var förälskad. Den andra kvinnan gav honom dock mycket uppmärksamhet och han rycktes med i upplevelsen att bli uppvaktad. Kvinnan blev förälskad. Hon tog kontakt med mig och beskrev deras relation som passionerat. Hon viste om att min man och jag bodde tillsammans i huset med våra barn men hon hade fått det beskrivet som en ren praktisk lösning. Vårt äktenskap var slut och några känslor för mig fanns inte hos min man. När hon fick veta att vi levt ihop som man och fru rasade hennes värld. En resa som jag och min man gjorde utan barnen var romantisk och fylld av ömhet, framtidsplaner och sex.

Jag var chockad i flera dagar när otroheten uppdagades. Jag lämnade min man samma dag och sov borta första natten. Var inställd på skilsmässa och sökte information, tröst och förståelse genom att läsa här på forumet, lyssna på poddar, ljudböcker och läsa artiklar. Min man grät och var förtvivlad över vad han utsatt mig för och ville göra allt han kunde för att reparera vårt förhållande. Jag som älskar honom och älskar livet vi skapat tillsammans ville inte lämna honom men vägrade stanna i en relation där partnern inte älskar och respekterar mig. Att stanna av praktiska eller ekonomiska skäl var inget alternativ. För barnens skull var inte heller ett gångbart argument. Ska det vara vi så ska det vara en frisk kärleksrelation. Vi gick till parterapin. Min man gick i enskild terapi hos samma terapeut. Vi ställde in allt annat runt omkring oss. Vi lyckades jobba och vara föräldrar till barnen men utöver det så var det bara vi som gällde.

Vi gick långa promenader, åkte och handlade tillsammans, tränade ihop, satt uppe på kvällarna tillsammans, lade undan mobiltelefonerna, somnade tätt ihop. Jag fick ett jättestort närhetsbehov. Men man gav mig all sin uppmärksamhet och jag började tro att jag skulle kunna leva vidare med honom trots det hemska han gjort mot mig. I december fick vi ett bakslag. Min man träffade en ny kvinna under 3 veckor. En ny chock att bearbeta och hantera. Jag frågade honom och mig själv varför? Nya samtal och mycket gråt. Idag bor vi ihop och jag vill tro att vårt äktenskap har gått igenom det värsta och att vi inte kommer uppleva något liknande igen. Min man går i egen terapi och vi har jobbat hårt för att nå så här långt. Jag är skadad och mår dåligt över det som sket men min man lägger all skuld på sig själv. Han frågar mig hela tiden hur jag mår och jag känner hans genuina vilja att få mig att må bättre. Det jag har lärt mig under detta år är att äktenskap kan se så olika ut och att otrohet i ett äktenskap inte behöver betyda slutet.

Det går att hantera men det krävs mycket arbete och att båda vill fortsätta leva tillsammans. Det finns mycket hjälp att få från poddar, böcker och terapi. Ta den hjälp som finns och låt allt ta sin tid. Räkna inte med att ni ska vara klara om några veckor. Känslorna kommer att svänga upp och ner under tiden. Jag lider med dig att du befinner dig i början av processen. Men det kommer att kännas bättre. Det finns trådar här på forumet som du kan läsa hur människor skriver om sina egna resor. Både dem som kämpar med att reparera äktenskapet men också dem som hanterar livet när valet att gå isär blir verkligt. Solskenshistorier och hjärtkrossande historier. Men du är unik och ditt äktenskap är unikt för er. Historierna på forumet får en att inse mångfalden och att var och en lever sitt eget liv.

Antonija Mandir och Jack Stengel-Dahl har gjort slut | Hänt

Lätt att tro att livet måste vara på ett visst sätt. Skriv i en egen tråd ifall du vill dela med dig eller bara skriva av dig dina tankar. Jag fick mest ut av att läsa andras berättelser. Kram och lycka till. Du har fått jättemånga bra råd, så jag vill bara trycka på att det inte är bråttom. Du behöver inte bestämma idag hur du ska göra, och inte ens snart. Ta din tid. Du har det jobbigt nog ändå utan att det ska vara stressigt. Apropå tacksamhet. Kanske ska du vara tacksam för att han valt att komma tillbaka, men glöm aldrig bort att HAN bör vara otroligt tacksam för att du ens står kvar och överväger att fortsätta leva med honom. Jag tackar ödmjukast för era historier ni delar med er och hur man ska tänka nu i början. Jag känner så för er som blev lämnade, ett fruktansvärt sätt att avsluta sitt förhållande. Det som glädjer mig att så många har lyckats ta sig igenom det, dock inte utan smärta och motgångar. Tid har jag förstått är viktig även fast jag redan nu känner att jag knappt orkar en dag till av denna smärta, men förhoppningvis med mycket jobb kommer mitt hjärta kanske bli helt igen.

Tiden får utvisa. Jag vet fortfarande inte hur jag överlevde de två första veckorna. Men det går. Så bara ta en minut i taget. Han kunde inte släppa mig då. Utan behövde närkontakt om så bara en hand. Hur går det med dig? Glöm inte bort att försöka ta hand om dig själv.