Vad är koncentriskt muskelarbete

I våra artiklar är dessa ord markerade med gul bakgrund. Håller du muspekaren över ett gulmarkerat ord så dyker förklaringen upp direkt, utan att du behöver klicka dig bort från artikeln.

Styrkeprogrammets ordlista

Om du är medlem på Styrkeprogrammet kan du bland annat spara dina pass. Du kan också spara våra färdiga pass och ha dessa som utgångspunkt när du gör dina egna pass. Vi har även många bra artiklar i vår Kost- och träningsguide för er som är intresserade. Artiklarna är uppdelade i kategorierna styrketräning, kost och övrigt. Där hittar du också en gedigen ordlista med mängder av termer och förklaringar. Då vi idag har över 55 medlemmar har vi tyvärr ingen möjlighet att svara på personliga frågor om er träning längre. Däremot får ni gärna kontakta oss om ni har andra frågor eller kommentarer.

Ordlista | Styrkeprogrammet

Vi läser alla mail och svarar på så många vi hinner. Håller du muspekaren över ett gulmarkerat ord så dyker förklaringen upp direkt, utan att du behöver klicka dig bort från artikeln. Om du är medlem på Styrkeprogrammet kan du bland annat spara dina pass. Du kan också spara våra färdiga pass och ha dessa som utgångspunkt när du gör dina egna pass. Vi har även många bra artiklar i vår Kost- och träningsguide för er som är intresserade. Artiklarna är uppdelade i kategorierna styrketräning, kost och övrigt. Där hittar du också en gedigen ordlista med mängder av termer och förklaringar. Då vi idag har över 55 medlemmar har vi tyvärr ingen möjlighet att svara på personliga frågor om er träning längre.

Ordlista | Styrkeprogrammet

Däremot får ni gärna kontakta oss om ni har andra frågor eller kommentarer. Vi läser alla mail och svarar på så många vi hinner. Alla artiklar är skrivna av Ulf Petersson om inget annat anges.